Breethe - Sleep & Meditation

သတိပဋ္ဌာန်၊ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းကို သင့်ဘဝထဲသို့ ရှူသွင်းပါ။

လမ်းညွှန်ချက် 1700 ကျော်ဖြင့် တရားထိုင်ခြင်း၊ စိတ်သက်သာရာရစေသော ဂီတ၊ သဘာဝသံများ၊ လှုံ့ဆော်မှုပေးသော ဟောပြောချက်များနှင့် ၎င်းတို့၏နယ်ပယ်မှ ထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်သူများထံမှ များစွာသော အခြားအရာများဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေပျောက်စေပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာစေပါသည်။

People & InStyle မှ

အကြံပြုထားသည်။ မ

မအိပ်နိုင်ဘူးလား သင်လိုအပ်သော နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးမည့် အကြောင်းအရာ မျိုးစုံမှ ရွေးချယ်ပါ။ ကြိုတင်ပြုလုပ်ထားသော အိပ်စက်ခြင်း တေးဂီတ အစီအစဉ်များ၊ သဘာဝ အသံများ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း သီချင်းများ၊ အိပ်စက်ခြင်း ဇာတ်လမ်းများ၊ အိပ်မွေ့ချ ကုထုံးများ၊ စိတ်ငြိမ်စေသော ဗီဒီယိုများ၊ အသက်ရှုနည်းစနစ်များနှင့် အခြားအရာများကို သင်တွေ့ရပါမည်။

သတိပဋ္ဌာန်နည်းပြ Lynne Goldberg နှင့် New York Times အရောင်းရဆုံး ပုဂ္ဂိုလ်ရေး တိုးတက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများမှ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ဟောပြောချက်များနှင့် ကျွမ်းကျင်အဆင့်များ ဖြင့် ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

¥ အပန်းဖြေတေးဂီတနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအသံများ သင့်အား အနားယူရန်၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပိုမိုနှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးမည့် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော သဘာဝတေးသွားများ၏ နာရီများ။

စိတ်ခံစားချက်အမျိုးမျိုးနှင့် အချိန်အခါများအတွက် ¥ တည်ငြိမ်သောတေးဂီတအစီအစဉ်များ နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်မှု။

¥ အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များ နှင့် အိပ်စက်ခြင်းကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများသည် အလွန်ပြင်းထန်သော အိပ်မပျော်သူများကိုပင် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေသော ညအဖြစ်သို့ တွန်းပို့ရန် ဇာတ်ကြောင်းပြောပြသည် ။

¥ အိပ်ရာဝင်ချိန် ပုံရိပ်ယောင်များ နှင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် ကုသခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော စာတိုများကို စုပ်ယူရန် လမ်းညွှန်ထားသော ပုံရိပ်များ။

¥ တရားထိုင်ခြင်း ရာနှင့်ချီသော စီးရီးများသည် သင့်ဘဝတွင် သင်ကြုံတွေ့နေရသမျှနှင့် သင့်အား အေးဆေးတည်ငြိမ်သော ခေါင်းရင်းနေရာသို့ ရောက်စေရန်။

သင့်တစ်နေ့တာကို ညာခြေဖြင့်စတင်ရန် ¥ နှိုးစက်နာရီနှင့် နံနက်ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားများ။

¥ တရားထိုင်ရန် သင်ယူပါ 12 ပတ်နေ့စဉ် အစီအစဉ်ဖြင့် သင့်ဘဝတွင် ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ တိုးဝင်လာပါသည်။

¥ စိတ်အားထက်သန်သော ဟောပြောချက်များနှင့် မာစတာအတန်းအစားများ ပိုမိုငြိမ်းချမ်းလာစေရန်နှင့် သင့်ဘဝပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်ကာလ၏ အကြီးမြတ်ဆုံးသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှု ဆရာအချို့ထံမှ ¥ စိတ်အားထက်သန်သော ဟောပြောချက်များနှင့် မာစတာသင်တန်းများ။

¥ Hypnotherapy Sessions သည် ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် အိပ်မပျော်သေးသူများအတွက် လွယ်ကူစွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

¥ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှုနည်းနှင့် စိတ်ဖြေဖျောက်နည်းကို လေ့လာရန် သင်အသုံးပြုနိုင်သော ငြိမ်သက်ခြင်းဗီဒီယိုများ။

သင်အလိုရှိသရွေ့ဘာသာရပ်များစွာတွင် ¥ အခမဲ့ဗားရှင်း၊ သို့မဟုတ် ပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်မှုဖြင့် အကြောင်းအရာအားလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

စိတ်အေးလက်အေး တေးဂီတ၊ တရားထိုင်နည်းများ၊ စိတ်ငြိမ်ဗီဒီယိုများနှင့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အသုံးပြုနိုင်သော ပျော်ရွှင်မှု နှင့် စိတ်၏ငြိမ်းချမ်းမှုကို သင့်ဘဝထဲသို့ ပိုယူဆောင်လာပါ။

စိတ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချခြင်း၊ နာတာရှည် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းစသည့် သတိပဋ္ဌာန်၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း အချက်အလက်အတွက် https://blog.breethe.com/ ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

- support@breethe.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။ -

ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ တွင် တိုင်ပင်ပါ။

မူပိုင်ခွင့် © 2015 OMG။ တရားထိုင်လို့ရတယ်။ Inc.